잠자리독서 어떻게 하세요?
21개월 남자아인데요, 요즘 잠을 안자고 버티면서 책 읽어달라고 하는데 읽어줬더니 더더 잠을 안자려고 해요.. 형광등을 켰다가 자자 하고 불끄면 오열해요. 제 생각엔 잠자기 싫어서 저러는거 같은데.. 이맘때쯤 고집도 쎄지고 그러나요?? 밤 8시에 누었다가 실갱이하면서 10시까지..책읽었어요ㅜ 목나갈뻔..그것도 추피책만😮💨😮💨 "추피책 읽어줘" 이말이 저에겐 트라우마로..
과거의 제 모습과 저희 아이 같네요 ㅎㅎ우선 첫번째 낮에 읽어줄 수 있을때 충분히 읽어주셔야해요!! 그게 30권이든 40권이든 충분히 아이가 만족할때까지!(기관다니면 등원전, 하원후, 밥먹을때 등등) 그리고 저녁에는 읽어줄 책 권수를 정해서 이것만 읽고 자자 하는거예요.(저희집은 맥시멈 10권 정했었어요 ㅋㅋ) 이러면 약속도 자연스럽게 배울 수 있고요 ㅎㅎ 그리고 나서 두번째 다 읽으면 쿨하게 끝! 하고 이제 자는시간~하고 불끄고 잡니다. 아이가 깨우고 뭐해도 그냥 자요 눈감고 자는척해요. 이때 집안 모든 불이 다 꺼지고 모두가 자는시간이고 자고있다는걸 인지시켜줘야해요 ㅎㅎ 핸드폰 불빛도 안되구용 처음에는 울기도하고 악쓰고 소리지르기도 할거예요 이때 불 키고 그래 하나 더 읽자! 이러면 계속 그렇게 되니 끝까지 약속한건 지키게끔 자야합니다. 이러면 수면 습관도 좋게 길들일수있고 이게 습관되다보면 잠자리 독서때 10권내외로 읽고 잘거예요 :)
최근에 저러기 시작해서 얘가 왜저러나..이 개월수에 무슨 문제있나 싶었어요ㅜㅜ 불만끄면 울고불고, 난리난리.. 이러다 한귄한권 더 읽어주다 이 지경이 된거 같아요ㅜ 좋은조언 감사합니다! 내일 당장 해보겠습니다 :)♡
저는 잠자리 독서를 거실에서 하고 들어가요😊 방에서 어떤불을 켜고 읽어야할지 애매해서요 ㅎㅎ 오늘 몇권 읽을래? 물어보고 딱 정해진 권수만 읽고 들어간답니다!! 아이가 고르는건 보통 3-5권이고 거기에 제가 고르는거 2권 더해서 읽어요 ㅎㅎ
그렇군여~! 오늘은 다행히 정해진것만 읽고 자긴했어요~ 징징 거리긴했는데 낮에 일부러 마니 읽어줬더니 괜찮았던거 같기도하구; 저두 왠만함 거실에서 읽고 들어갈까봐요~ 거실에서 읽고 들어가는게 젤 좋긴하대요! 🙂
미리 시계나 타이머를 보여주고 정해진 시간만큼 그리고 몇 권 읽을지 정한만큼 보여주세요 그리고 약속대로 불을 꺼요 울더라도 이땐 단호하게 약속이라고 알려주세요 이렇게 잠자리독서 루틴을 잡으시면 편해요
두돌 오기전 작년 겨울에 유독 그랫던거 같아요! 원래 자는 곳에서 하던 잠자리독서를 거실 책장앞에서 하고 들어가는걸로 방식을 잠시 바꿨어요! 대신 시간이 되면 거실 불을 꺼버렸습니다!