아픈데가 너무 많아요💦 어깨도 아프고 허리도 아프고 피로감에 면역력도 약해진것같고 생리증후군에 생리통에 피부도 푸석하고 질염도 자주 걸리고 아주 그냥 종합병원이네요🤣 건강한 엄마가 되고싶은데 현실은 자꾸 먹는 걸로 스트레스를 풀게 되구만요🐷 거기다 당뇨까지 있어요...(많이 먹으면 운동은 꼭 하고있어요~) 🍓딸기야 엄마가 요즘 짜증 많이 내서 미안해ㅠㅠ (허리랑 어깨는 결혼전에 사고를 당해서 원래 안 좋기는 했어요!) 아ㅋㅋㅋ또 변비도 있으니 유산균도 추천해주시면 감사합니다🌷 추천해주시는 맘님들 복 받으세요 ^^💌
그리고 이노시톨도 드셔보세요
이노시톨은 이미 먹고있긴 합니다ㅠㅠ 달맞이꽃종자유도 먹어볼까 생각중이요♡
질유산균은 엘레나 괜찮았고 질염낫고 유산균끊어도 질염다시 안걸리더라고요
이너플로라도 좋다고 하긴 하던데... 요즘 우울해서 정신과도 다녀요ㅠㅠ
한약이요...^^;; 저도 몸이 출산+육아로 제 몸이 제 몸 같지가 않아요ㅠㅠ 힘내봐요ㅜㅜ 전 덴마크 유산균 먹고 있어요
독일 피엠 강추요..
근육통엔 마그네슘, 그 외에 비타민 C, D , 오메가3 먼저 잘 챙겨드세요~
이거는 영양제로 안 돼요 ㅎㅎ 운동하셔야 해요
어른 영양제 찾으시는거죠 저는 변비(30년넘게 프로변비러)는 아묻따 우월애 편한비움 추천입니다. 변비약도 아닌데 쾌변 장난아니에요 주변 지인들 나눠줬는데 다들 ㅋㅋㅋ효과보고 삽니다! 데일리로먹는 유산균 영양제는 저는 종근당 유산균도 먹고 엘레나도 먹고 여에스더것도 먹어요. 그때그때 저렴하게 행사하는거 먹습니다. 면역력 약해지고 염증자주생기몀 오메가 3도 꼭 드세요. 저는 비타민 D 오메가3는 무조건 먹네요. 오메가3는 피지힐 알티지 오메가3 완전 강추하고요!(씹어도 먹어봤는데 안비려요) 비타민D는 저도 아직 정착을 못해서 추천못드리겠네용. 한번씩 주사맞는것도 추천해요
정성가득한 댓글 너무 감사합니다♡