맘님들 육아스트레스는 어떻게 푸시나요?🎀

꼭 육아스트레스가 아니더라도 모든 스트레스요~저는 먹는 걸 엄청 좋아해서 먹는 걸로 스트레스를 푸는편이라서 걱정이에요 물론 통통한 체형이고 지병도 있어서 운동은 자주 하긴 하는데 그런데 그만큼 먹는 걸 너무 좋아하니깐 조절이 쉽지 않네요💦 분명히 임신준비부터 출산까지는 식단관리도 꽤 열심히 했는데 맘님들 스트레스를 어떻게 푸시나요? 꿀팁공유 부탁드려요~🍯